El movimiento constituye una herramienta que puede contribuir al bienestar físico, emocional y social, tal y como refleja la evidencia científica sobre actividad física y salud. Este curso propone una aproximación accesible al trabajo corporal desde …
Leer más... →En la rutina diaria, muchas veces dejamos en segundo plano nuestro bienestar físico y emocional. Sin embargo, existe una práctica milenaria que nos invita a reconectar con nosotros mismos, a través del movimiento consciente, la respiración profunda y…
Leer más... →Qué es yin yoga? Es una práctica que deriva del hatha yoga tradicional. A partir de la comodidad y la quietud en sus posturas (la mayoría sentadas), la respiración adecuada y el propio peso del cuerpo, consigue trabajar los tejidos más profundos (fas…
Leer más... →El estilo de vida sedentario y las largas horas frente a pantallas pueden favorecer la aparición de tensión muscular, rigidez y molestias posturales. En este contexto, las prácticas de movimiento consciente y ejercicio suave pueden contribuir al bien…
Leer más... →Este curso de verano, titulado «Mentalmente fuertes: herramientas psicológicas para el éxito deportivo», está diseñado para explorar cómo la mente es el motor que potencia el rendimiento físico. A través de un enfoque práctico y teórico, se analiza e…
Leer más... →Conferencia dentro del ciclo “Conferencias Blancas” centrada en el proyecto del Club Amics y su apuesta por impulsar y consolidar el baloncesto como referente deportivo y social. Lugar: UNED Vila-real Fecha y hora: 18 de junio de 2026 De 19:00 a 20:0…
Leer más... →Estas Jornadas tienen como objetivo dar a conocer el papel fundamental que juega el ejercicio físico en la prevención, el tratamiento y la recuperación del cáncer de mama. A través de la visión de investigadoras, médicas, farmacéuticas y especialista…
Leer más... →Curso para aprender a combinar diferentes tipos de entrenamientos con el fin de mejorar el estado físico de forma integral. Lugar: UNED Lugo Fecha y hora: Del 7 de abril al 21 de mayo de 2026 De 16:00 a 17:30 h. Evento difundido a través de la Plataf…
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