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Artículo para la Categoría Meditación

20-09-2023 – Curso Superior Universitario de Gestión Emocional y Mindfulness (Edición 2023)

Es fundamental, para poder mejorar nuestra vida personal y profesional, que tengamos un control adecuado de nuestras emociones. Actualmente, con la complicada situación sanitaria, económica y social, es más necesario que nunca desarrollar competencia…

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09-09-2023 – Intructor/a de mindfulness

*Curso 100% online en directo (240 horas) en el que se presentan los fundamentos para la creación, el desarrollo y la implementación de intervenciones basadas en mindfulness. El temario del curso pretende proporcionar al alumnado el marco teórico sob…

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27-09-2023 – Zentangle: un camino para centrar la mente a través del dibujo

Zentangle es un sencillo y divertido método de relajación, basado en el dibujo y la creación artística que consiste a grandes rasgos en utilizar patrones definidos siguiendo una estructura repetitiva concreta, que da como resultado la creación de bel…

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CV – 10-07-2023 – Filosofía india: perspectivas sobre el yoga

En este curso investigamos diferentes aproximaciones filosóficas al yoga, desde frentes como el vedanta, el tantra, el budismo o el jainismo, así como otras propuestas de la filosofía india relacionadas con la figura de la diosa en las tradiciones sa…

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25-04-2023 – El Yoga de Sri Aurobindo: filosofía y prácticas meditativas

Sri Aurobindo (1872-1950) es una de las figuras más fascinantes del siglo XX: educado en Cambridge, activista político en pos de la independencia de India y nominado al Premio Nobel de literatura y de la paz, este poeta-yogui-filósofo fue sobre todo …

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14-12-2022 – Cómo descubrir tus fortalezas y resilencia con Mindfulness y Compasión

La Resiliencia significa ser capaz de enfrentarse con éxito a los acontecimientos por muy adversos y diversos que ellos sean. Es decir, tener una actitud inteligente positiva y creativa ante las dificultades. Para las personas resilientes “no existe …

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15-10-2022 – Instructor/a de mindfulness

Curso dirigido a profesores, psicólogos, sanitarios, coaches y otros profesionales de los ámbitos clínico, educativo, empresarial y de desarrollo personal en el que se presentan los fundamentos para el desarrollo e implementación de intervenciones basa…

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14-09-2022 – Curso Superior Universitario de Gestión Emocional y Mindfulness. (Nueva edición 2022)

Es fundamental, para poder mejorar nuestra vida personal y profesional, que tengamos un control adecuado de nuestras emociones. Actualmente, con la complicada situación sanitaria, económica y social, es más necesario que nunca desarrollar competencias …

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28-02-2022 – Los beneficios de la meditación y del entrenamiento autógeno

En este taller teórico/práctico se expondrán las bases teóricas del entrenamiento autógeno, hoy entendido como un estilo meditativo, desarrollado a principios del siglo XX por J. Schultz. La meditación autógena moviliza los mecanismos autorregulatorios…

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23-02-2022 – Fomentar la actitud positiva inteligente con mindfulness para la regulación emocional y la gestión del estrés

El objetivo principal es facilitar una filosofía de vida y de trabajo adecuada para lograr ser lo más eficiente posible en cuanto a productividad en cualquier área de la vida, disfrutando lo máximo posible del camino. El mindfulness se ha definido por …

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