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Artículo para la Categoría Sueño

19-09-2024 – Aprende a dormir profundamente con el movimiento consciente

¿Por qué el dormir se puede convertir en un acto difícil y tortuoso? Hay varias realidades contrastadas que explican porqué a muchas personas les cuesta dormir. Una de ellas es que parte de la actividad mental del día está en fabricar pensamientos ba…

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07-11-2022 – El sueño: Análisis, simbología e interpretación del contenido

El sueño: Análisis, simbología e interpretación del contenido. Lugar: UNED Pontevedra Fecha y hora: Del 7 al 18 de noviembre de 2022. De 17:00 a 21:00 h. Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA Más infor…

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18-09-2020 – En los brazos de Morfeo: Una introducción al sueño y sus alteraciones desde una perspectiva neurocientífica

Dormir es una de las conductas más placenteras que realizamos cada día, pero sobretodo es una de las motivaciones biológicas más vitales para muchas especies, entre ellas, la especie humana. Este fascinante proceso cumple importantes funciones en el dí…

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09-12-2019 – ¿Por qué no puedo dormir? Qué hacer con el insomnio y los efectos de la turnicidad

La duración y calidad del sueño afecta a la calidad de vida a lo largo de todo el día. El sueño es una función psicofisiológica compleja que resulta afectada por múltiples situaciones tanto personales, psicológicas, ambientales o laborales. Es una de l…

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