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Artículo para la Categoría Sueño

18-09-2020 – En los brazos de Morfeo: Una introducción al sueño y sus alteraciones desde una perspectiva neurocientífica

Dormir es una de las conductas más placenteras que realizamos cada día, pero sobretodo es una de las motivaciones biológicas más vitales para muchas especies, entre ellas, la especie humana. Este fascinante proceso cumple importantes funciones en el dí…

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09-12-2019 – ¿Por qué no puedo dormir? Qué hacer con el insomnio y los efectos de la turnicidad

La duración y calidad del sueño afecta a la calidad de vida a lo largo de todo el día. El sueño es una función psicofisiológica compleja que resulta afectada por múltiples situaciones tanto personales, psicológicas, ambientales o laborales. Es una de l…

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