Las emociones están presentes en todos los momentos y acciones que realizamos en nuestras vidas. Ante el estrés de los exámenes, especialmente, aflora una amplia diversidad de emociones, algunas que nos fortalecen y ayudan a avanzar y otras que nos pue…
Leer más... →Formación destinada a personas que desean realizar un entrenamiento en mindfulness de forma flexible e incorporando las distintas prácticas y contenidos a la vida diaria. Lugar: Centro Asociado de Pontevedra Fecha y hora: Del 6 de febrero al 6 de marzo…
Leer más... →La inteligencia emocional y la gestión del estrés son competencias fundamentales en los diferentes ámbitos de la vida. Conocer, entender y gestionar las emociones y el estrés nos hace ser más felices y tener una vida satisfactoria. Este curso teórico-p…
Leer más... →El estrés y la depresión son dos estados psicológicos que causan un gran impacto en nuestra vida cotidiana. Habitualmente achacamos a los acontecimientos externos la causa de estos estados, pero en realidad, tanto el estrés como la depresión también es…
Leer más... →