La práctica de mindfulness puede entenderse como el ejercicio de la atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual. Mindfulness ejercita la capacidad de la persona para centrarse en el momento presen…
Leer más... →Formación destinada a personas que desean realizar un entrenamiento en mindfulness de forma flexible e incorporando las distintas prácticas y contenidos a la vida diaria. Lugar: Centro Asociado de Pontevedra Fecha y hora: Del 2 al 30 de octubre de 2020…
Leer más... →Una de las mayores aportaciones que nos ha transmitido la sabiduría oriental es la distinción entre mente y conciencia, entendiendo la primera como un órgano sensorial comparable a los otros cinco ya conocidos y compuesta por una materia sutil alojada …
Leer más... →Programa de mindfulness de 4 semanas. Adaptación del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidad de Massachusetts). Lugar: Centro Asociado de Pontevedra Fecha y hora: Del 2 al 24 de marzo de 2020. De 18:30 a 21:00h. El presente evento es d…
Leer más... →Hablar en público resulta, para la mayoría de adultos, niños y adolescentes, una actividad desagradable. Nuestro pulso se acelera, la respiración se entre corta, las manos nos tiemblan…Las emociones tienden a jugarnos una mala pasada en esta situ…
Leer más... →Formación destinada a personas que desean realizar un entrenamiento en mindfulness de forma flexible, estableciendo una primera toma de contacto con el programa MBSR e incorporando las distintas prácticas y contenidos a la vida diaria. El ciclo de tall…
Leer más... →Este curso de verano analiza las diversas experiencias y métodos de meditación y recogimiento practicados en diversas tradiciones religiosas y filosóficas, destinados a alcanzar el silencio del pensamiento y facilitar el recogimiento del alma sobre sí …
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