Este curso quiere dar a conocer los diferentes modelos y estrategias preventivas del consumo de sustancias psicoactivas así como las bases científicas que los sustentan. El propósito es abordar, analizar y contextualizar, de manera teórico-práctica, …
Leer más... →Este curso aborda cómo mantener una mente saludable a lo largo del envejecimiento mediante la adopción de hábitos basados en evidencia científica: nutrición, actividad física, sueño, manejo del estrés y relaciones sociales. Integra además el marco de…
Leer más... →Vivimos nun contexto no que a exposición continuada a pantallas, a sobrecarga informativa e a redución do contacto coa luz natural, afectan de maneira directa á saúde ocular, á atención, á postura e ao benestar xeral. Os materiais achegados sobre vis…
Leer más... →En la rutina diaria, muchas veces dejamos en segundo plano nuestro bienestar físico y emocional. Sin embargo, existe una práctica milenaria que nos invita a reconectar con nosotros mismos, a través del movimiento consciente, la respiración profunda y…
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Leer más... →El estilo de vida sedentario y las largas horas frente a pantallas pueden favorecer la aparición de tensión muscular, rigidez y molestias posturales. En este contexto, las prácticas de movimiento consciente y ejercicio suave pueden contribuir al bien…
Leer más... →¿Cuántas veces hemos sentido que el estrés se aloja en los hombros, que la ansiedad oprime el pecho o que un disgusto se convierte en dolor de cabeza? Esto es somatizar. Nuestro cuerpo habla a través de sensaciones, vinculándose de forma dinámica con…
Leer más... →Este curso de verano tiene como objetivo reflexionar sobre los aspectos éticos y jurídicos más relevantes del uso de la tecnología en investigación y asistencia sanitaria, en particular en relación con los datos de salud, realizando una introducción …
Leer más... →El envejecimiento es una etapa de la vida en la que las capacidades cognitivas pueden verse afectadas por diversas variables biopsicosociales y deteriorarse debido a diferentes patologías neurodegenerativas. Conocer algunos de los factores protectore…
Leer más... →Hace poco más de 60 años los plásticos eran prácticamente inexistentes en el medioambiente, pero debido a la producción masiva de este material y la mala gestión de su eliminación, se estima que para 2060 se habrán alcanzado entre 155 y 265 millones …
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