Experimentar emociones positivas se relaciona habitualmente con una mayor salud psicológica y una psicopatología más baja, es decir, como sinónimo de salud emocional y bienestar. Sin embargo, un creciente cuerpo de investigación sugiere un sorprenden…
Leer más... →El bienestar emocional es la pieza angular sobre la que descansa una «buena vida». Existe una íntima conexión entre nuestras emociones y nuestra salud física, de forma que es imposible separar la salud física de la salud o el bienestar emocional si q…
Leer más... →El curso tiene como objetivo mostrar a los participantes cómo utilizar el estrés en su vida diaria. Se enfoca en entender que el estrés no es necesariamente negativo, sino que puede ser utilizado de manera positiva para mejorar el rendimiento y la ca…
Leer más... →Esta iniciativa nace con el objetivo de concienciar y sensibilizar el problema del suicidio que opera en nuestra sociedad. Se ha convertido en la primera causa de muerte no natural en nuestro país, no se pudiéndose atribuir a una sola causa, es multi…
Leer más... →Lo que comemos ha sido objeto de discusión desde muchas perspectivas. La religión, la cultura, las opiniones nos decían qué comer, qué no comer, e incluso cuándo comer qué. Poco a poco los estudios científicos van sacando a la luz conceptos como la m…
Leer más... →El autocuidado positivo es una asignatura pendiente en muchas personas bien sea por el ritmo de vida frenético como porque nunca nadie les ha enseñado como hacerlo ni su importancia. Los patrones de autocuidado van mucho más allá de la comida y el de…
Leer más... →La música crea ambientes mágicos, nos hace viajar por lugares insólitos sin tan siquiera salir de la habitación. La música tiene el poder de transportarnos a otros tiempos, a momentos olvidados, a sentimientos apartados. Nos ayuda a enredar con nuest…
Leer más... →A lo largo de esta conferencia, nos aproximaremos a esa relación dual entre la cultura y la psiquiatría en un intento por encontrar vías de trabajo conjunto que nos permitan, desde la perspectiva de la salud mental, un diagnóstico más acertado sobre …
Leer más... →El suicidio suele enfocarse como un tema de salud mental, lo que deja fuera la concepción más realista del suicidio como una entidad de origen multicausal. También sucede que los enfoques mayoritarios son hacia la prevención dejando aparte la importa…
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