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Artículo para la Categoría Salud mental

12-02-2026 – Desarrollo de estrategias teatrales, terapeúticas y emocionales

El presente proyecto docente pretende desarrollar las competencias necesarias para implementar acciones teatrales con el fin de generar mejoras emocionales y terapéuticas en población general, o población afectada desde la perspectiva de la salud men…

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09-02-2026 – Comer con consciencia: fundamentos y prácticas de mindful eating. Parte I

Descubre una nueva forma de relacionarte con la comida y contigo mismo/a. Este curso de UNED Cantabria te invita a reconectar con tu cuerpo, comprender las señales de hambre y saciedad y desarrollar una relación más amable, consciente y libre de juic…

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12-02-2026 – Senior. Mente activa: estrategias psicológicas para un cerebro saludable

Objetivos1.- Conocer el funcionamiento básico del cerebro y sus procesos cognitivos principales (memoria, atención, lenguaje, etc.). 2.- Fomentar hábitos de vida y estrategias psicológicas que promuevan un envejecimiento cognitivo activo y saludable….

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05-02-2026 – Ciclo de talleres: Cuerpo sano para una mente en forma

A través de diferentes talleres los asistentes adquirirán técnicas para utilizar en momentos puntuales de ansiedad o estrés así como hábitos de movimiento para reducir el dolor crónico o las descompensaciones que producen las posturas incorrectas dia…

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20-11-2025 – Resiliencia: Descubriendo las propias fortalezas

A lo largo de este curso, se exponen conceptos que ayuden a fortalecer el proceso resiliente, entendiendo la resiliencia como la capacidad de una persona para seguir construyendo su futuro con optimismo a pesar de la vivencia de situaciones adversas….

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18-11-2025 – Abordaje terapéutico del abuso y dependencia a la heroína, opioides y opiáceos

Mediante este curso se pretende formar tanto a estudiantes como a profesionales en la intervención profesional y científica en los trastornos relacionados con el consumo de heroína y otras sustancias similares. Desde una perspectiva multidisciplinar …

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26-11-2025 – La soledad y sus matices. VII edición Almas, almos y ánimas

Según el último Barómetro de la Soledad no deseada en España, la percepción general es que es un problema extendido en la sociedad. Casi la unanimidad de la sociedad considera que cualquier persona es vulnerable a la soledad. La opinión más extendida…

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28-11-2025 – La observación otoñal de aves en el Sur de Galicia

Con este curso de formación se busca divulgar el mundo de la ornitología en general y la observación otoñal de aves en el Sur de Galicia en particular, en nuestra sociedad. La observación de aves es una actividad increíble que nos conecta con la natu…

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27-11-2025 – El ABC del Yoga

Este curso teórico se acerca a la diversidad del yoga, en sus aspectos filosóficos, religiosos y metodológicos, haciendo hincapié en la relación que establecen los diferentes métodos yóguicos con el cuerpo y la mente. Se explicará en qué medida el yo…

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18-11-2025 – Ansiedad y depresión: bases emocionales y salud mental

Nuestras emociones y estados de ánimo con consustanciales a los seres humanos. Dan vida a la vida. A veces, también, nos hacen sufrir. Los problemas de regulación emocional, especialmente los relacionados con las emociones y estados de ánimo negativo…

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