¿Por qué nos preocupa ahora tanto ser felices? Podemos ser felices si somos constantes y trabajamos para ello. Ya no tenemos ninguna excusa. Eso sí, debemos realizar un trabajo personal sistemático y ser conscientes de que a ser feliz se aprende. El po…
Leer más... →Desde hace algunos años se está observando una preocupante evolución del bienestar emocional de la infancia y la adolescencia, que se ha venido acentuando en estos últimos dos años, a causa de la pandemia y de la situación de crisis económica. Los efec…
Leer más... →A veces llegan visitantes inesperados, se presentan extranjeros sin avisar, reclamando hospedaje sin merecerlo. A veces, en medio de la inadvertida euforia de una vida tranquila, descubres que se ha instalado en ti un huésped ingrato y descarado. A vec…
Leer más... →La salud mental es igual de importante que la salud física y no debemos descuidarla. El equilibrio mente-cuerpo nos ayuda a tener una vida sana, aumentar su calidad y en consecuencia ser más felices que debe de ser el objetivo más importante del ser hu…
Leer más... →En las últimas décadas -aunque de forma más contundente desde principios del presente siglo- el pensamiento positivo y la búsqueda compulsiva de la felicidad se ha convertido más en una obligación que en una aspiración legítima, en especial para quiene…
Leer más... →La finalidad de esta asignatura miedo, ira, tristeza, es que los alumnos de la UNED SENIOR sean capaces de intervenir positivamente sobre los factores que determinan en gran medida su el bienestar salud y . En el plano personal, mejorar el autoconocimi…
Leer más... →Estas jornadas están dirigidas a avanzar en el conocimiento profesional que tenemos acerca de las dimensiones personales y relacionales entre la familia y el bienestar de los niños/as. La evidencia científica nos muestra cómo la infancia es un periodo …
Leer más... →A lo largo de nuestra vida nos encontramos con diferentes encrucijadas, decisiones que hemos tomado o que hemos dejado de tomar, duelos, situaciones que no nos gustan pero que nos da miedo cambiar. Estas situaciones nos exigen muchas veces un esfuerzo …
Leer más... →A lo largo de este curso, se exponen conceptos que ayuden a fortalecer el proceso resiliente, entendiendo la resiliencia como la capacidad de una persona para seguir construyendo su futuro con optimismo a pesar de la vivencia de situaciones adversas. S…
Leer más... →La relación de pareja puede resultar un aspecto clave en nuestra vida. A veces facilita nuestro crecimiento personal y otras lo dificulta. Es compleja. Se entremezclan sentimientos, a veces aparentemente contradictorios, como el amor y la rivalidad, co…
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