Nos pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo. De hecho, esta conducta tan frecuente constituye una de las funciones biológicas más esenciales para la supervivencia y el adecuado funcionamiento de nuestro organismo. El sueño desempeña un pap…
Leer más... →Los psiquiátricos han funcionado, hasta tiempos bien recientes, como herramientas de control para las mujeres conceptualizadas como “locas”, tanto las que tenían efectivamente un trastorno mental como aquellas que manifestaban comportamientos rebelde…
Leer más... →La «manosfera» es una amalgama de comunidades digitales misóginas, entre las que se incluyen los célibes involuntarios (incel), los activistas por los derechos de los hombres (MRA), los hombres que siguen su propio camino (MGTOW) y los artistas de la…
Leer más... →En los últimos años, la ciencia ha comenzado a revelar con mayor claridad la profunda conexión entre el intestino y el cerebro, lo que conocemos como el eje intestino-cerebro. La microbiota intestinal, formada por billones de microorganismos que habi…
Leer más... →Las familias son un recurso esencial para las personas dependientes, ya que son las que, en la mayoría de las ocasiones, asumen su cuidado. La mayoría de las personas prefieren a su propia familia como cuidadora cuando se encuentra en una situación d…
Leer más... →Acompañar a un adolescente es posiblemente una de las tareas más difíciles y, al mismo tiempo, más significativas en la vida de un adulto. La adolescencia no es solamente un momento de cambios físicos y/o emocionales; sino que es una época de constru…
Leer más... →Este curso está diseñado para introducir a los estudiantes en la práctica del Zentangle como una herramienta e introducción a la meditación y la relajación. A lo largo de cuatro clases, los participantes aprenderán técnicas de respiración, como el su…
Leer más... →El dormir se puede convertir en un acto difícil y tortuoso. De manera inconsciente, en la rapidez del día, la autoexigencia, el no parar, etc. se van alimentando las probabilidades de que el acto de dormir se convierta en una batalla. Llevamos las te…
Leer más... →Las consecuencias del maltrato, ya sea de tipo físico, emocional, psicológico o financiero, suelen generar cicatrices duraderas, a menudo imperceptibles, pero muy presentes para quienes las experimentan. Este programa surge de un respeto sincero haci…
Leer más... →¿Qué es lo que en verdad hace que una terapia marque la diferencia? Después de años de estudios, diferentes enfoques teóricos, métodos novedosos y progresos en la neurociencia, una idea sigue siendo clave: la solidez del lazo entre el terapeuta y el …
Leer más... →