Un sistema diseñado para ayudarte a ser más productivo, planificar tus días y avanzar hacia lo que realmente deseas. Tu vida actual es la suma de las acciones y elecciones que has tomado hasta ahora, pero puedes crear una nueva realidad para ti si to…
Leer más... →¿Por qué dices «si» cuando en realidad querías decir “no”? ¿Defiendes tus derechos y opiniones? ¿Te molestan las críticas? ¿Te dejas manipular? ¿A qué nos referimos cuando hablamos de asertividad? ¿Cuáles son las variables que inciden a la hora de co…
Leer más... →#HablemosdelaSoledad #Hablemosdelasoledad El aislamiento social es un hecho objetivo y un sentimiento personal que lleva a la desconexión con otras personas. En este curso vamos a intentar reflexionar desde su contexto cultural y psicológico La soled…
Leer más... →En este curso profundizamos en la alimentación consciente (Mindful Eating) como contrapartida a la cultura de la dieta y aprenderemos a volver a disfrutar del placer de comer y a saber escuchar a nuestro cuerpo para interpretar las señales de hambre,…
Leer más... →El ciclo está organizado por el Mester de Algarabía, un grupo de profesores del ámbito de las Humanidades que tras la pandemia adoptó una actitud peculiar ante la profesión docente y ante la vida: mejor el diálogo que la clase magistral; la devoción …
Leer más... →Te has preguntado alguna vez de qué es capaz tu cerebro si lo entrenas como un músculo? Este curso de Gimnasia Neuronal está diseñado para que fortalezcas tu mente, mejorando tu memoria, concentración y agilidad mental. Incluye además contenido teóri…
Leer más... →La búsqueda de la felicidad es, paradójicamente, lo que más ansiedad y sufrimiento ha traído en la cultura occidental. Esto no quiere decir que no hay que hacer lo necesario para ser felices, sino que es importante comprender qué es la felicidad para…
Leer más... →Esta actividad busca divulgar las investigaciones desarrolladas en el Departamento de Filosofía (UNED) acerca del ecologismo urbano y la proyección del pensamiento filosófico en la vida vegetal. Esta actividad se desarrollará en Úbeda cuya historia c…
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